صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 8 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
بیماری های قلبی عروقی
بروزرسانی: 16:22
این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند افراد بالای 60 سال، مصرف این ویتامین را فراموش نکنند! این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند این افراد حتما ویتامین D مصرف کنند1 - این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
اینتیتر- پزشکی- 6 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:43 72173634
اینتیتر- پزشکی- 6 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:43 72173634
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، راشل نیل ، محقق ارشد ...
ویتامین D - ویتامین - بیماری های قلبی - افراد - قلبی - بیماری های قلبی عروقی - حمله قلبی
2 - افراد بالای 60 سال، مصرف این ویتامین را فراموش نکنند!
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:20 72173279
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:20 72173279
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. - راشل نیل ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات پزشکی QIMR استرالیا، می گوید:
ویتامین - ویتامین D - بیماری های قلبی - افراد - قلبی - بیماری های قلبی عروقی - حمله قلبی
3 - این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
دولت بهار- پزشکی- 18 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:57 72170279
دولت بهار- پزشکی- 18 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:57 72170279
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. - یک مطالعه ودید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن ...
بیماری های قلبی - ویتامین D - افراد - مکمل های ویتامین - ویتامین - قلبی - بیماری های قلبی عروقی
4 - این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
ایلنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 19:40 72169017
ایلنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 19:40 72169017
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. راشل نیل ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات پزشکی QIMR استرالیا، ...
بیماری های قلبی - ویتامین D - افراد - مکمل های ویتامین - ویتامین - قلبی - بیماری های قلبی عروقی
5 - این دانه اندازه یک معدن بزرگ خواص معدنی دارد| ناشتا مصرف آن را از دست ندهید + قاتل قند خون و ریزش مو
مکتوب نامه- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:43 72153674
مکتوب نامه- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:43 72153674
عدس منبع فراوان پتاسیم نیز هست. پتاسیم وظیفه تنظیم pH خون را دارد. همچنین باعث تحریک ترشح اسیدکلریدریک در معده می شود که به هضم غذا کمک می کند. - عدس مانند دیگر اعضای خانواده حبوبات سرشار ...
بیماری های قلبی عروقی - فوق العاده - سیستم ایمنی بدن - بیماری های قلبی - سلامت دندان ها - اعضای خانواده - منبع
6 - با مواد غذایی ضد التهاب آشنا شوید
جار نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 21:04 72149930
جار نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 21:04 72149930
مواد غذایی ضد التهاب ممکن است به عنوان یک درمان مکمل برای بسیاری از بیماری های التهابی مانند بیماری های آرتریت روماتویید، پسوریازیس، آسم، بیماری التهابی روده، - مواد غذایی ضد التهاب ...
التهاب - بیماری ها - بیماری - سندرم متابولیک - مواد غذایی - غذایی - بیماری التهابی
7 - مواد غذایی ضد التهاب
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 13:15 72143987
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 13:15 72143987
دانشمندان معتقدند التهاب در همه این بیماری ها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به بهبود سلامت فرد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند. - آفتاب نیوز : مواد غذایی ...
التهاب - سندرم متابولیک - بیماری ها - بیماری - متابولیک - غذایی - رژیم غذایی
8 - جلوگیری از رشد سرطان روده بزرگ با آسپرین
تک ناک- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 11:38 72142060
تک ناک- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 11:38 72142060
حدود 29 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا روزانه یک دوز آسپرین را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بیماری های قلبی عروقی مصرف می کنند. به گزارش تکناک، - حدود 29 میلیون نفر در ایالات متحده ...
سرطان روده بزرگ - بیماری های قلبی عروقی - ایالات متحده آمریکا - آسپرین - سرطان روده - بیماری های قلبی - ایالات متحده
9 - چاق ها چه موقع ورزش کنند؟
آرمان ملی- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:43 72125609
آرمان ملی- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:43 72125609
دانشمندان دریافتند افرادی که بیشتر فعالیت بدنی هوازی متوسط تا شدید خود را بین ساعت 6 بعد از ظهر تا نیمه شب انجام می دادند کمترین خطر مرگ زودرس و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را داشتند.
بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - دانشگاه سیدنی - بیماری - استرالیا - دانشگاه - میلیارد
10 - چاق ها، عصرها ورزش کنند
قدس آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 06:32 72123871
قدس آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 06:32 72123871
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد. - به گزارش مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می دهد که انجام ...
دانشگاه سیدنی - بیماری های قلبی عروقی - گلوکز خون - استرالیا - دانشگاه - بیماری های قلبی - میلیارد
11 - نوشیدنی معجزه آسا | چربی های خطرناک بدن را می سوزاند و در هنگام خواب از بین می برد
مکتوب نامه- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:34 72121733
مکتوب نامه- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:34 72121733
قبل از خواب آن را بنوشید و نتیجه شگفت انگیز آن را خواهید دید. نوشیدنی گرمی که چربی های خطرناک بدن را می سوزاند و در هنگام خواب از بین می برد. قبل از خواب آن را بنوشید و نتیجه شگفت انگیز ...
چربی - شگفت انگیز - نوشیدنی - بیماری های قلبی عروقی - رژیم غذایی - خطرناک - خواب
12 - اگر این رژیم غذایی را دارید در خطر دیابت، زوال عقل، کلسترول بالا و فشار خون هستید
اندیشه قرن- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 12:19 72114431
اندیشه قرن- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 12:19 72114431
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛بسیاری از گوشت های فرآوری شده دارای چربی اشباع بالایی هستند که کلسترول را بالا می برند و التهاب را افزایش می دهند. - به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی ...
فرآوری - گوشت فرآوری شده - افزایش - کلسترول - پایگاه خبری - گوشت - بیماری های قلبی عروقی
13 - آشنایی با سبزیجاتی که عمرتان را طولانی تر می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 21:20 72107476
ایسکانیوز- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 21:20 72107476
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید. - به گزارش گروه اجتماعی اما ابتدا، چگونه میوه ها و سبزیجات دقیقاً می توانند ...
سبزیجات - بیماری ها - بیماری - بیماری های قلبی عروقی - میوه ها - افزایش سن - مواد مغذی
14 - چرا ورزش کردن روزانه ضروری است؟!
نواندیش- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 21:52 72093794
نواندیش- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 21:52 72093794
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط می تواند از بیماری های قلبی عروقی (CVD) محافظت کند. - ، مدیکال نیوز در مورد تاثیر ورزش بر کاهش خطر ...
بیماری های قلبی - بیماری ها - بیماری - فعالیت بدنی - بیماری های قلبی عروقی - مطالعه - فعالیت
15 - یک عادت مهم برای کاهش استرس و سلامت قلب
تابناک- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:05 72084054
تابناک- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 10:05 72084054
افرادی که بیشتر ورزش می کنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد. - به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، همه می دانیم که ورزش می تواند ما را سالم تر نگه دارد ...
بیماری های قلبی - استرس - بیماری - افراد - بیماری های قلبی عروقی - کاهش - ورزش
16 - برای داشتن عمر طولانی 100 ساله از این مواد غذایی غافل نشید
مکتوب نامه- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 08:33 72082580
مکتوب نامه- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 08:33 72082580
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید. عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: - اما ابتدا، چگونه ...
بیماری ها - بیماری - سبزیجات - بیماری های قلبی عروقی - افزایش سن - مواد مغذی - بیماری های قلبی
17 - زمان موثر خوردن لبنیات برای لاغری چه زمانیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 20:17 72079354
اندیشه معاصر- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 20:17 72079354
یکی از گروه های مواد غذایی که مصرف آن برای بدن بسیار مهم و ضروری است خانواده ی لبنیات نام دارد. توصیه می شود که روزانه 2 الی 4 واحد از این خانواده در رژیم غذایی افراد گنجانده شود - نام دارد.
خانواده - غذایی - بیماری های قلبی عروقی - رژیم غذایی - لبنیات - فراوانی - بیماری های قلبی
18 - طرز تهیه سالاد سبز| این سالاد گیاهی را با حبوبات و سبزیجات درست کن و لذت ببر
ترفندباز- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 15:34 72076808
ترفندباز- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 15:34 72076808
سالاد سبز یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه می شود و بسیار پرخاصیت است. - 1 ـ زیتون یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین ...
زیتون - سالاد - بیماری های قلبی عروقی - سیاه - خوردن - بیماری های قلبی - سبزیجات
19 - یک عادت مهم برای کاهش استرس و سلامت قلب
ایسکانیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 02:00 72071509
ایسکانیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 02:00 72071509
افرادی که بیشتر ورزش می کنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد. - به گزارش گروه اجتماعی متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد،
استرس - بیماری های قلبی - افراد - بیماری های قلبی عروقی - فعالیت - بیماری - ورزش
20 - شدید بودن گرما موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 23:21 72070827
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 23:21 72070827
تحقیقات جدید نشان می دهد قرار گرفتن در معرض گرما ممکن است عملکرد سیستم ایمنی را مختل کند و التهاب را افزایش دهد که می تواند منجر به افزایش خطر بیماری قلبی شود. - به گزارش ممکن است عملکرد ...
سیستم ایمنی - افزایش - سیستم ایمنی بدن - بیماری قلبی - تحقیق - سیستم - ایمنی
اخبار داغ:
جدول واریز اردیبهشت ماه 1403 افزایش حقوق برای بازنشستگان تامین اجتماعی
واکنش یک روحانی به مسلمان شدن مورایس بعلت ازدواج با بازیگر زن ایرانی (تصویر)
پیام معنادار یاسین سلمانی به استقلال/ واکنش فوری باشگاه استقلال
صحبت های یحیی گل محمدی سرمربی 53 ساله بعد جدایی از تیم و پیوستن جنجالی اش به تراکتورسازی تبریز+بیوگرافی و فیلم
بیوگرافی شیدا مقصودلو همسر ژوزه مورایس سرمربی سپاهان/مورایس بخاطر این خانم مسلمان شد
قاتلان مهران رحیمی، قاضی بابلی دستگیر شدند / انگیزه قتل بازپرس سابق زمین خواری چه بود؟
جدیدترین جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جزییات
میزان قطعی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
حرکت تکنیکی دیدنی آردا گولر در دیدار رئال مادرید و رئال سوسیداد / فیلم
عکس | تصویر دوتایی پیمان معادی و سحر دولتشاهی دل هم را برد
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد
سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
روحانیون و طلاب قم، لباس نظامی پوشیده اند برای جنگ با که؟ با زنان و دختران این سرزمین؟!
باشگاه استقلال جواب یاسین سلمانی را داد؛ ویس یا سند داری، منتشر کن!
کنایه یک پرسپولیسی به لباس رزم طلاب برای حجاب (تصویر)
انهدام باند فساد و فحشا «کارگاه رقص لول آپ دنس» / فیلم
بازنشستگان از بلاتکلیفی درآمدند | افزایش حقوق بازنشستگان با رگه های امید از این ماه
دوچرخه سواری مهناز افشار در آلمان| استایل زمستانی مهناز افشار در روزهای بهاری
آیا اعراب در مقابل ایران، هوای اسراییل را دارند؟
جدول اضافه حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات
فال عطسه شنبه 8 اردیبهشت 1403 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ژوزه مورایس
مهناز افشار
ایران خودرو
بازنشستگان کشوری
یاسین سلمانی
حرم علی ابن موسی الرضا (ع)
قتل میترا
بچه ها
امامزادگان باقریه
سفر فرهاد مجیدی
فوتسال جهان
ابراهیم قربان نژاد
حرکت شنا
کاپیتان شهرخودرو
درباره افزایش قیمت کتاب
مگس های سفید
اولاف پالمه
مهدی عبدالمالکی
نیالا
وزیر امور خارجه ایران
دانشجویان ایرانی در بلاروس
فضای حقیقی
واحدهای تولید شیر
عزالدین القسام
فصلنامه تئاتر
دیدار رئال مادرید
بازیگر زن ایرانی
باند فساد و فحشا
همسان سازی حقوق
باشگاه تراکتور
سرمربی پرتغالی
مدیران استقلال
سود سهام عدالت
شورای عالی کار
سرمربی سپاهان
رئال سوسیداد
معاون اجرایی
رئال مادرید
رژیم صهیونیستی
آلومینیوم اراک
ایران و تایلند
میلیارد تومان
منابع انسانی
توسعه مدیریت
تراکتورسازی
عملکرد مالی
سازمان سنجش
رییس کل دادگستری مازندران
دادستان عمومی و انقلاب
بازیکن جوان پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم فوتبال پرسپولیس
دادگستری مازندران
دستگاه های اجرایی
برنامه تلویزیونی
رییس کل دادگستری
کمیسیون اجتماعی
هفته بیست و پنجم
اوستون اورونوف
عمومی و انقلاب
نشست مطبوعاتی
دادستان عمومی
مقامات امنیتی
تیم آلومینیوم
انقلاب اسلامی
یک هشتم نهایی
دوچرخه سواری
ضربات پنالتی
کنفرانس خبری
منتظرالمهدی
پس از پیروزی
خراسان رضوی
سیاست خارجی
عقد قرارداد
جوانان آسیا
جدول واریز اردیبهشت ماه 1403 افزایش حقوق برای بازنشستگان تامین اجتماعی واکنش یک روحانی به مسلمان شدن مورایس بعلت ازدواج با بازیگر زن ایرانی (تصویر) پیام معنادار یاسین سلمانی به استقلال/ واکنش فوری باشگاه استقلال صحبت های یحیی گل محمدی سرمربی 53 ساله بعد جدایی از تیم و پیوستن جنجالی اش به تراکتورسازی تبریز+بیوگرافی و فیلم بیوگرافی شیدا مقصودلو همسر ژوزه مورایس سرمربی سپاهان/مورایس بخاطر این خانم مسلمان شد قاتلان مهران رحیمی، قاضی بابلی دستگیر شدند / انگیزه قتل بازپرس سابق زمین خواری چه بود؟ جدیدترین جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جزییات میزان قطعی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد حرکت تکنیکی دیدنی آردا گولر در دیدار رئال مادرید و رئال سوسیداد / فیلم عکس | تصویر دوتایی پیمان معادی و سحر دولتشاهی دل هم را برد تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی روحانیون و طلاب قم، لباس نظامی پوشیده اند برای جنگ با که؟ با زنان و دختران این سرزمین؟! باشگاه استقلال جواب یاسین سلمانی را داد؛ ویس یا سند داری، منتشر کن! کنایه یک پرسپولیسی به لباس رزم طلاب برای حجاب (تصویر) انهدام باند فساد و فحشا «کارگاه رقص لول آپ دنس» / فیلم بازنشستگان از بلاتکلیفی درآمدند | افزایش حقوق بازنشستگان با رگه های امید از این ماه دوچرخه سواری مهناز افشار در آلمان| استایل زمستانی مهناز افشار در روزهای بهاری آیا اعراب در مقابل ایران، هوای اسراییل را دارند؟ جدول اضافه حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات فال عطسه شنبه 8 اردیبهشت 1403 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ژوزه مورایس مهناز افشار ایران خودرو بازنشستگان کشوری یاسین سلمانی حرم علی ابن موسی الرضا (ع) قتل میترا بچه ها امامزادگان باقریه سفر فرهاد مجیدی فوتسال جهان ابراهیم قربان نژاد حرکت شنا کاپیتان شهرخودرو درباره افزایش قیمت کتاب مگس های سفید اولاف پالمه مهدی عبدالمالکی نیالا وزیر امور خارجه ایران دانشجویان ایرانی در بلاروس فضای حقیقی واحدهای تولید شیر عزالدین القسام فصلنامه تئاتر دیدار رئال مادرید بازیگر زن ایرانی باند فساد و فحشا همسان سازی حقوق باشگاه تراکتور سرمربی پرتغالی مدیران استقلال سود سهام عدالت شورای عالی کار سرمربی سپاهان رئال سوسیداد معاون اجرایی رئال مادرید رژیم صهیونیستی آلومینیوم اراک ایران و تایلند میلیارد تومان منابع انسانی توسعه مدیریت تراکتورسازی عملکرد مالی سازمان سنجش رییس کل دادگستری مازندران دادستان عمومی و انقلاب بازیکن جوان پرسپولیس کمیسیون اجتماعی مجلس تیم فوتبال پرسپولیس دادگستری مازندران دستگاه های اجرایی برنامه تلویزیونی رییس کل دادگستری کمیسیون اجتماعی هفته بیست و پنجم اوستون اورونوف عمومی و انقلاب نشست مطبوعاتی دادستان عمومی مقامات امنیتی تیم آلومینیوم انقلاب اسلامی یک هشتم نهایی دوچرخه سواری ضربات پنالتی کنفرانس خبری منتظرالمهدی پس از پیروزی خراسان رضوی سیاست خارجی عقد قرارداد جوانان آسیا
